Pentru a oferi cea mai bună experiență, folosim tehnologii, cum ar fi cookie-uri, pentru a stoca și/sau accesa informațiile despre dispozitive. Consimțământul pentru aceste tehnologii ne permite să procesăm date, cum ar fi comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe acest site. Dacă nu îți dai consimțământul sau îți retragi consimțământul dat poate avea afecte negative asupra unor anumite funcționalități și funcții.
Stocarea tehnică sau accesul este strict necesară în scopul legitim de a permite utilizarea unui anumit serviciu cerut în mod explicit de către un abonat sau un utilizator sau în scopul exclusiv de a executa transmiterea unei comunicări printr-o rețea de comunicații electronice.
Stocarea tehnică sau accesul este necesară în scop legitim pentru stocarea preferințelor care nu sunt cerute de abonat sau utilizator.
Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice.
Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice anonime. Fără o citație, conformitatea voluntară din partea Furnizorului tău de servicii de internet sau înregistrările suplimentare de la o terță parte, informațiile stocate sau preluate numai în acest scop nu pot fi utilizate de obicei pentru a te identifica.
Stocarea tehnică sau accesul este necesară pentru a crea profiluri de utilizator la care trimitem publicitate sau pentru a urmări utilizatorul pe un site web sau pe mai multe site-uri web în scopuri de marketing similare.
Ce spun studiile despre psihoterapie
Ce spun studiile despre psihoterapie, eficiența și beneficiile psihoterapiei Persoanele care fac psihoterapie au o ameliorare a simptomatologiei și funcționează mai bine în viața de zi cu zi. Psihoterapia reduce nevoia de a apela la alte servicii medicale și îmbunătățește sănătatea pe termen lung. Efectele psihoterapiei depășesc efectele multor tratamente. Studii mari, meta-analitice și multi-site, […]
“Urge Surfing” sau cum să ai un control mai bun al dorințelor de moment
Tehnica „Urge Surfing” este o tehnica specifică abordării DBT și este folosită pentru a controla poftele, impulsurile, dorințele de moment, atacurile de panică, emoțiile dificile și dependețele (alcool, jocuri de noroc, substanțe). Poți folosi această tehnică atunci când te simți copleșit de o emoție sau de o stare intensă, sau vrei să fumezi o țigară […]
Cum să dezarmezi criticul interior
Cum să dezarmezi criticul interior Cum a apărut criticul interior? Criticul interior a apărut în copilăria tipurie în momentele de socializare care au fost influențate de părinții tai. Părinții sau persoanele de atașament te-au învățat ce comportamente sunt acceptabile, periculoase, care sunt imorale, care sunt plăcute și care sunt enervante. Ei au făcut asta fie […]